「神・時間術」を読んで

ひろぺん

今日はタイトルから難しい。

かずっち

僕のおススメ本だけど、シニア向けというよりミドルエイジ向けかな？

でも、シニアに役立つ情報が沢山ありますよ。

ひろぺん

了解。頑張って読みます！

この本は仕事効率がアップし、自分の自由時間を作り出すためには何をすべきかというハウツー本で、どちらかというと働き盛りの世代向けの本のようですが、

私達シニア世代にも役に立つヒントが色々載っているので紹介したいと思います。

時間は人生の「通貨」

仕事の種類を集中仕事と非集中仕事に分けて。

かずっち

集中仕事は朝に持ってくる。

なぜなら朝の時間は夜の4倍の価値があるからだそうです。

集中仕事と非集中仕事をジグソーパズルのようにそれぞれ適切な時間帯に当てはめるだけで仕事が効率化し、時間が割り出されるのです。

100％の集中力を120％に高めることは難しいけど、疲労によって低下している70％の集中力を90％まで回復させることは簡単なのだそうです。

かずっち

疲れる前に休む。

それによって集中力を回復出来れば集中時間が増えるという考え方だそうです。